Netflix of sporten!?
Op een gemiddelde werkdag zit je ongeveer 8 uur per dag achter een bureau. Je stapt in de auto om naar je werk of naar de klant te gaan en als je ’s avonds weer thuis bent is het heel verleidelijk om na het eten op de bank te gaan zitten en een aflevering van je favoriete Netflix-serie te kijken. Niets mis mee natuurlijk!
Maar omdat je overdag al veel met je hoofd bezig bent en veel zit, is het belangrijk om dat af te wisselen met voldoende beweging. En daarin faciliteren we graag!